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19/01/2008

PRENONS la bonne résolution de la nouvelle année !!

C'est décidé, je refais du sport.....

J'ai décidé que je devrais perdre un peu de poids et que j'allais me remettre au sport..

Je viens de trouver un programme d'entrainement qui n'a pas l'air mal....

Avis : Toujours consulter un médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice !

Maintenant, avec la souris descendez ...
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Maintenant remontez .

C'est assez pour la première journée. Beau travail.

Allez on reprend demain.....

Passer une excellente fin de semaine !!

08:30 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (9) | |  Facebook

09/08/2007

BONNE JOURNEE A TOUS....

ET A DEMAIN.... REBOOSTEE, REVIGOREE... PRETE POUR LE FOOTING AUTOUR DU PATE DE MAISON......

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08:40 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (3) | |  Facebook

04/08/2007

FAUT PAS S'EN PRIVER ......

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Contre l'hypertension : deux carrés de chocolat par jour !
Le cacao peut s'inscrire parmi les aliments santé. Une étude de plus confirme son intérêt sur le système cardiovasculaire. Les chercheurs en viennent ici à la conclusion que deux carrés de chocolat noir par jour suffisent à la prévention de l'hypertension.
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Si vous voulez savoir pourquoi
CLIC ICI

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Quant à moi, je n'avais déjà pas de complexes à en manger, même sans hypertension, alors maintenant .......
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09:35 Publié dans Santé | Lien permanent | Commentaires (4) | |  Facebook

 
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